12 augusti 2013

Vänta in själen

Vet inte var det uttrycket kommer ifrån? Men jag använder det gärna i tider av uppstart. Semestern har varit ett andningshål och återhämtning som jag och alla ni så väl behöver. Uppstart av jobb, skola och andra åtaganden kan vi så lätt slarva med. Vi lägger in högsta knyck och almanackan fylls av jobb, träning, kurser, skolscheman ... Med mycket mera... och där ! mitt i allt det viktiga springer vi lätt ifrån själen. Visst mycket är viktigt men frågan är vad som är viktigast. Att vänta in sin själ behöver inte betyda fördröjning det kanske tvärtom blir bättre effektivitet på det som är så viktigt! Stanna upp Ta en micro macro paus och hämta andan. För mig innebär det just det här, att sätta sig ned vila fötterna en aning och tänka på just att andas ... Sedan blir kycklingrätten alldeles utsökt god ... :) 

Inga kommentarer: